Simptomele de afectare a tendoanelor de umăr.
Fiziopatologie
Cele mai afectate articulaţii sunt ale umăruluicotuluipumnului şi gleznei. Sporturile care predispun frecvent la tendinită sunt: tenisul, golful, fotbalul, baschetul şi jogging-ul. Care sunt simptomele şi cum îmi dau seama că sufăr de tendinită?
Cum să scapi de Durerea de Umăr dacă ai o Leziune de COAFA ROTATORILOR - TENDINITĂ - BURSITĂ
Primul simptom care apare este durerea în timpul exerciţiului sau la folosirea tendonului într-o anumită activitate cum ar fi scrisul îndelungat la tastatură. Tendonul devine inflamat, cald şi dureros la atingerecedează la repaus şi la aplicarea de gheaţă local. Cum se pune diagnosticul de tendinită?
Diagnosticul se pune pe baza unui examen clinic al articulatiei prin testearea tendonului efectuând anumite manevre speciale în funcţie de zona afectată Testul Jobe, Hawkins,Webb,etc. Uneori se mai fac şi alte investigaţii imagistice precum radiografia şi rezonanţă magnetică nucleară RMN zonei afectate.
Care este tratamentul şi cât durează până la vindecare Scopul tratamentului este de a reduce durerea şi de a scapă de inflamaţie, însă el diferă în funcţie de severitatea tendinitei.
Primele etape de tratament sunt reprezentate de repaus, folosirea unei orteze speciale asociate cu aplicaţii reci şi tratament antiinflamator local şi oral.
În cazul unei tendinite grave acest tratament nu este suficient şi este nevoie de administrarea unor infiltraţii locale pentru a reduce edemul local şi a grăbii vindecarea.
Studiile au arătat că infiltraţiile de tip PRP plasmă îmbogăţită cu trombocite ajută la grăbirea procesului de vindecare. Câteodată tratamentul medicamentos poate dura câteva săptămâni sau luni în care repausul este absolut necesar.
De ce ne temem de ea? Tendinita coafei rotatorii Apare când tendoanele muşchilor care stabilizează articulaţia umărului prezintă iritaţie şi inflamaţie rezultate prin utilizare excesivă, exagerată sau mişcări repetitive cu braţul ridicat spălarea geamurilor sau aruncarea de greutăţi. Lezarea şi instabilitatea articulaţiei umărului Poate indica fractura oaselor participante la articulaţie sau dislocarea articulaţiei. Fenomenele însoţitoare sunt roşeaţa pielii, edem, durere accentuată în zona umărului. Această situaţie apare mai frecvent ca rezultat al unor căzături sau traumatisme în timpul practicării sportului sau în accidentele rutiere.
În unele cazuri fiind nevoie de tratament chirurgical prin care se îndepărtează zona de inflamaţie sau se tratează complicaţiile cum ar fi rupturile de tendon. Cum previi apariţia tendinitei şi recidivă?
Poţi preveni apariţia tendinitei prin aplicarea unor principii : Întăreşte muşchii pentru a reduce solicitarea tendoanelor Efectueză întotdeauna exerciţii de încălzire înainte de sport Nu suprasolicita tendonul şi ţine cont de limitele tale Nu sta cu articulaţia în aceeaşi poziţie o perioadă lungă de timp Şi foarte important dacă simţi apariţia unei dureri opreşte activitatea sau exerciţiul imediat Tendinitele netratate şi neglijate pot duce la complicaţii grave şi chiar la ruptura tendonului afectat.
La apariţia oricărei dureri articulare în simptomele de afectare a tendoanelor de umăr exercituluinu ezitaţi să vă prezentaţi la medicul specialist pentru o evaluare înainte de a reîncepe sportulrezultatul tratamentului medicamentos din stadiile incipiente este unul foarte bun şi rapid. Doctor ortoped Tarek Nazer.
